Claustrofobia

Ce este claustrofobia?

Claustrofobia este teama de a nu avea scapare sau de fi inchis intr-un anume spatiu. Este o tulburare de anxietate si de obicei duce la un atac de panica, studiile aratand ca 2-5% din populatia planetei sunt afectati de claustrofobie.

Simptomatologia in claustrofobie

Claustrofobia se manifesta prin doua simptome principale: frica de a nu ramane inchis intr-un anume spatiu si frica de sufocare. Persoanele cu claustrofobie se pot teme sa nu ramana inchise in incaperi mici, camere incuiate, tuneluri, pivnite, lift, pesteri, metrou, locuri aglomerate, etc.

De cele mai multe ori persoanele cu claustrofobie nu constientizeaza teama ci au senzatia de sufocare si poate apare un atac de panica. Cele mai multe persoane cu claustrofobie fac tot ce se poate pentru a evita situatiile in care apare senzatia de sufocare.

Tratamentul in claustrofobie

Claustrofobia este tratata in primul rand prin psihoterapie, implicand tehnici cum sunt modificarea credintelor irationale, tehnici de relaxare, tehnici comportamentale, hipnoterapie, expunerea in vivo, desensibilizarea sistematica, etc.